Per me l'attacco di panico è sudore.
Ogni mio attacco di panico si è presentato col sudore.
Quindi io ho paura del sudore. Ogni volta che inizio a sudare, magari per il caldo, per uno sforzo fisico, per me inizia una catena di reazioni mentali terribili che mi fanno stramazzare in uno strano limbo pre-panico che, a dirtela sinceramente, è quasi peggio del panico.
Non ce la faccio più.
Iscriviti a:
Commenti sul post (Atom)
Post
5 commenti:
Potessi, ti abbraccerei Nua...
Fra poco scende la sera, sarà più fresco, il tuo momento.
Fai come faresti. Ciao
Grazie Laura, dicendomelo è come se lo avessi fatto.
Enzo, ogni tanto mi vengono 'ste cose strane e prendo paura. Ciao.
La mia reazione al panico è la tachicardia... ma non si potrebbe annulare sto panico? ... chi dice di non provarlo è bugiardo. nelle occasioni pre panico io mi ripeto " No Panic no panic no panic" ma non funziona! quando sto sentimento disgraziato arriva c'è poco da fare si passa un brutto momento poi si respira e si cerca di affrontare.
un bacio dalla fresca londra. Dovresti trasferirti qui per l'estate che stando al tempo assomiglia all'autunno :)
clelia
Hummm...
Magari potresti provare a sfogarti in una qualche maniera...Che so...un antistress?
O magari qualcosa da mordere tantissimo!! (Quando sono nervosa o simili, con me funziona...So che non è la stessa cosa, ma magari aiuta...)
Ciao!
Posta un commento